Cara Membuat Waffle

Cara Membuat Waffle

 

Bahan Waffle :

1. 1 3/4 gr Tepung terigu
2.  1 sdm Baking Powder 
3. 1/4 sdt Garam 
4. 2 butir Kuning telur 
5. 1 3/4 cangkir susu 
6. 1/2 cangkir minyak goreng 
7. 2 putih telur 

Cara Membuat Waffle :

1. Aduk tepung, bersama dengan  baking powder, dan garam di dalam mangkuk. Buatlah lubang di tengah campuran tepung tadi.  
2. Kocok kuning telur ke dalam mangkuk yang lain, kemudian masukkan susu dan minyak.  
3. Masukkan campuran kuning telur sekaligus ke dalam campuran tepung tadi. Aduk sampai adonan basah dan kental. 
4. Bagian penting selanjutnya, kocok putih telur kedalam mangkuk lainnya sampai menjadi kaku dan lembut.
5. Campur putih telur dengan adonan campuran tepung dan kuning telur, tapi ingat jangan overmix.
6. Tuang sekitar satu cangkir adonan ke cetakan waffle, tunggu sampai matang, angkat sajikan dengan menggunakan Mapple syrup, Madu, Es Cream atau buah menurut selera anda.

Tips Membuat Waffle : 

Di sajikan hangat lebih nikmat.Nikmatilah Waffle dengan segelas kopi panas atau Ice Cream lezat 



sumber :  http://zonamakan.blogspot.co.id/2014/12/cara-membuat-waffle-sederhana-lembut.html

Larangan Saat Menstruasi

 

 

 Inilah Beberapa Hal Yang Dilarang Saat Haid

• Melakukan olahraga berat

Larangan wanita saat haid yang selanjutnya yaitu melakukan kegiatan olahraga yang berat dan tidak teratur. Pada waktu menstruasi memang tidak dilarang untuk berolahraga.  Bahkan sangat dianjurkan melakukan olahraga pada waktu menstruasi untuk melancarkan sirkulasi darah. Akan tetapi pada waktu haid sebaiknya Anda memperhatikan dan membatasi porsi olahraga. Selain itu, Anda juga harus telitidan cerdas dalam memilih jenis olahraga yang akan dilakukan pada waktu haid. Sebaiknya Anda menghindari jenis olahraga yang berat. Hal ini karena pada waktu haid banyak pembuluh darah yang terbuka sehingga apabila melakukan olahraga berat sangat beresiko menyebabkan pendarahan yang tidak normal. Oleh karena itu, bagi wanita yang sedang haid disarankan untuk melakukan olahraga dengan intensitas ringan seperti jalan santai atau peregangan.

• Mengkonsumsi minuman dingin dan soda

Hal ini memang tidak sepenuhnya dilarang untuk dilakukan pada waktu haid. Hanya saja pada waktu haid sebaiknya Anda tidak banyak mengkonsumsi jenis minuman bersoda karena bisa mempengaruhi keseimbangan hormon. Selain itu, bagi wanita yang sedang haid tidak dianjurkan untuk membiasakan mengkonsumsi minuman dingin atau air es. Hal ini karena bisa memperlambat dan menghambat keluarnya darah haid. Anda sebaiknya membatasi konsumsi kategori minuman tersebut supaya siklus haid berjalan lancar dan tidak menimbulkan berbagai macam keluhan.

• Berenang

Berenang pada waktu haid tidak dianjurkan karena dikhawatirkan pembuluh darah yang terbuka dan terkena air yang tidak steril dari kolam renang akan beresiko menyebabkan infeksi. Selain itu, mungkin berenang pada waktu hamil akan mengganggu kenyamanan Anda. Oleh karena itu, hal tersebut bisa menjadi pertimbangan Anda sebab bukan hal dianjurkan dan berenang juga bukan sepenuhnya hal yang dilarang saat haid.

sumber :  http://www.solusisehatku.com/hal-hal-yang-dilarang-bagi-wanita-saat-haid

Segitiga Bermuda

 

 Segitiga Bermuda (bahasa Inggris: Bermuda Triangle) adalah sebuah wilayah lautan di Samudra Atlantik seluas 1,5 juta mil² atau 4 juta km² yang membentuk garis segitiga antara Bermuda, wilayah teritorial Britania Raya sebagai titik di sebelah utara, Puerto Riko, teritorial Amerika Serikat sebagai titik di sebelah selatan dan Miami, negara bagian Florida, Amerika Serikat sebagai titik di sebelah barat.

Sejarah awal

Pada masa pelayaran Christopher Colombus, ketika melintasi area segitiga Bermuda, salah satu awak kapalnya mengatakan melihat “cahaya aneh berkemilau di cakrawala”. Beberapa orang mengatakan telah mengamati sesuatu seperti meteor. Dalam catatannya ia menulis bahwa peralatan navigasi tidak berfungsi dengan baik selama berada di area tersebut.
Berbagai peristiwa kehilangan di area tersebut pertama kali didokumentasikan pada tahun 1951 oleh E.V.W. Jones dari majalah Associated Press. Jones menulis artikel mengenai peristiwa kehilangan misterius yang menimpa kapal terbang dan laut di area tersebut dan menyebutnya ‘Segitiga Setan’. Hal tersebut diungkit kembali pada tahun berikutnya oleh Fate Magazine dengan artikel yang dibuat George X. Tahun 1964, Vincent Geddis menyebut area tersebut sebagai ‘Segitiga Bermuda yang mematikan’, setelah istilah ‘Segitiga Bermuda’ menjadi istilah yang biasa disebut. Segitiga bermuda merupakan suatu tempat dimana di dasar laut tersebut terdapat sebuah piramid besar mungkin lebih besar dari piramid yang ada di Kairo Mesir. Piramid tersebut mempunyai jarak antara ujung piramid dan permukaan laut sekitar 500 m, di ujung piramid tersebut terdapat dua rongga lubang lebih besar.

Penjelasan beberapa sumber

Berikut adalah penjelasan dari beberapa narasumber yang menyatakan keanehan Segitiga Bermuda bahwa di sana terdapat gas methan, dianggap kapal yang hilang di sana telah melampaui batas kargo, Pangkalan UFO, tempat berkumpulnya para setan golongan Jin (Istana Setan) dan ada yang mengatakan bahwa di sanalah terletak telaga "Air Kehidupan" yang sanggup membuat awet muda dan panjang umur.

Muatan berlebihan (melebihi muatan yang ditentukan)

Peta tempat-tempat yang mengandung gas methana

Perusahaan asuransi laut Lloyd's of London menyatakan bahwa segitiga bermuda bukanlah lautan yang berbahaya dan sama seperti lautan biasa di seluruh dunia, asalkan tidak membawa angkutan melebihi ketentuan ketika melalui wilayah tersebut. Penjaga pantai mengkonfirmasi keputusan tersebut. Penjelasan tersebut dianggap masuk akal, ditambah dengan sejumlah pengamatan dan penyelidikan kasus.

Gas Methana dan pusaran air

Penjelasan lain dari beberapa peristiwa lenyapnya pesawat terbang dan kapal laut secara misterius adalah adanya gas metana di wilayah perairan tersebut. Teori ini dipublikasikan untuk pertama kali tahun 1981 oleh Badan Penyelidikan Geologi Amerika Serikat. Teori ini berhasil diuji coba di laboratorium dan hasilnya memuaskan beberapa orang tentang penjelasan yang masuk akal seputar misteri lenyapnya pesawat-pesawat dan kapal laut yang melintas di wilayah tersebut.
Menurut Bill Dillon dari U.S Geological Survey, air bercahaya putih itulah penyebabnya. Didaerah segitiga maut Bermuda, tapi juga di beberapa daerah lain sepanjang tepi pesisir benua, terdapat "tambang metana". tambang ini terbentuk kalau gas metana menumpuk di bawah dasar laut yang tidak dapat ditembusnya. Gas ini dapat muncul secara tiba-tiba dari dasar laut retak.
Air yang dilalui gas ini mendidih sampai terlihat sebagai "air bercahaya putih". Blow out serupa yg pernah terjadi dilaut Kaspia sudah banyak menelan anjungan pengeboran minyak sebagai korban. Regu penyelamat yang dikerahkan tidak menemukan sisa sama sekali. Mungkin karena alat dan manusia yang menjadi korban tersedot pusaran air, dan jatuh kedalam lubang bekas retakan dasar laut, lalu tanah dan air yang semula naik ke atas tapi kemudian mengendap lagi didasar laut, menimbun mereka semua.

Gempa laut dan gelombang besar

Teori ini mengatakan gesekan dan goncangan di tanah di dasar Lautan Atlantik menghasilkan gelombang dahsyat dan seketika kapal-kapal menjadi hilang kendali dan langsung menuju dasar laut dengan kuat hanya dalam beberapa detik. Adapun hubungannya dengan pesawat, maka goncangan dan gelombang kuat tersebut menyebabkan hilangnya keseimbangan pesawat serta tidak adanya kemampuan bagi pilot untuk menguasai pesawat.

Gravitasi

Gravitasi (medan graviti terbalik, anomali magnetik graviti) dan hubungannya dengan apa yang terjadi di Segitiga Bermuda; sesungguhnya kompas dan alat navigasi elektronik lainnya di dalam pesawat pada saat terbang di atas Segitiga Bermuda akan goncang dan bergerak tidak normal, begitu juga dengan kompas pada kapal, yang menunjukkan kuatnya daya magnet dan anehnya gravitasi yang terbalik.

Pangkalan U.F.O.

Pemerintah dan Akademis Independen A.S. mengatakan Segitiga Bermuda disebabkan karena tempat tersebut merupakan Pangkalan UFO sekelompok mahkluk luar angkasa/alien yang tidak mau diusik oleh manusia, sehingga kendaraan apapun yang melewati teritorial tersebut akan terhisap dan diculik. Ada yang mengatakan bahwa penyebabnya dikarenakan oleh adanya sumber magnet terbesar di bumi yang tertanam di bawah Segitiga Bermuda, sehingga logam berton-tonpun dapat tertarik ke dalam.

Lorong waktu (worm holes)

Dalam sejarah, orang, kapal-kapal, pesawat terbang dan lain-lain sebagainya yang hilang secara misterius seperti yang sering kita dengar di perairan Segitiga Bermuda, sebenarnya adalah masuk ke dalam lorong waktu yang misterius ini.
Seorang ilmuwan Amerika yang bernama Ado Snandick berpendapat, mata manusia tidak bisa melihat keberadaan suatu benda dalam ruang lain, itulah obyektifitas keberadaan lorong waktu.
Dalam penyelidikannya terhadap lorong waktu, John Buckally mengemukakan teori hipotesanya sebagai berikut:

• Obyektifitas keberadaan lorong waktu adalah bersifat kematerialan, tidak terlihat, tidak dapat disentuh, tertutup untuk dunia fana kehidupan umat manusia, namun tidak mutlak, karena kadang-kadang ia akan membukanya.

• Lorong waktu dengan dunia manusia bukanlah suatu sistem waktu, setelah memasuki seperangkat sistem waktu, ada kemungkinan kembali ke masa lalu yang sangat jauh, atau memasuki masa depan, karena di dalam lorong waktu tersebut, waktu dapat bersifat searah maupun berlawanan arah, bisa bergerak lurus juga bisa berbalik, dan bahkan bisa diam membeku.

• Terhadap dunia fana di bumi, jika memasuki lorong waktu, berarti hilang secara misterius, dan jika keluar dari lorong waktu itu, maka artinya adalah muncul lagi secara misterius.

Disebabkan lorong waktu dan bumi bukan merupakan sebuah sistem waktu, dan karena waktu bisa diam membeku, maka meskipun telah hilang selama 3 tahun, 5 tahun, bahkan 30 atau 50 tahun, waktunya sama seperti dengan satu atau setengah hari.
Meskipun beberapa teori dilontarkan, namun tidak ada yang memuaskan sebab munculnya tambahan seperti benda asing bersinar yang mengelilingi pesawat sebelum kontak dengan menara pengawas terputus dan pesawat lenyap.

sumber :  https://id.wikipedia.org/wiki/Segitiga_Bermuda

Toge Goreng, Makanan Khas Jakarta

 

 Jika belum pernah mencoba Toge Goreng, pasti akan menganggap makanan berbahan tauge ini dimasak dengan cara digoreng. Ternyata, taugenya sama sekali tidak digoreng namun direbus. Tauge yang sudah direbus, kemudian disajikan di dalam piring yang sudah berisi kupat, mi kuning, dan tahu goreng. Setelah itu, diguyur dengan bumbu khas berbahan dasar tauco.

Rasanya yang merupakan campuran asam dan manis jadi terasa menyegarkan apalagi saat disantap dalam keadaan masih panas. Toge Goreng adalah salah satu jenis kuliner khas Bogor yang diminati oleh banyak orang karena rasanya enak dan harganya relatif murah.

Aroma khas tauco yang menguar dari saus bumbunya langsung menggugah selera. Selain tauco, bahan-bahan yang digunakan membuat saus yang disiramkan ke atas Toge Goreng terdiri dari oncom, bawang merah, tomat dan daun bawang. Sebagai pelengkap, kerupuk kuning bisa ditambahkan saat melahap hidangan ini

sumber : http://www.indonesiakaya.com/kanal/detail/toge-goreng

Sinopsis Film Attack On Titan (End Of The World)

SINOPSIS:
Bagian kedua dari kisah epik tentang Eren dan teman-temannya, Armin dan Mikasa, yang mencoba mencari tahu apa yang ada di balik dinding yang melindungi kota mereka. Kini, kota mereka diserang oleh kawanan Titan raksasa yang ganas, dan manusia harus melawan untuk bertahan hidup. Eren dan kawan-kawannya bergabung dengan militer untuk berjuang, tapi tampaknya ada rahasia yang disembunyikan. Eren mungkin adalah harapan terakhir agar manusia bisa luput dari kepunahan!!

sumber:http://sinopsisfilm-bioskop.blogspot.co.id/2015/09/sinopsis-film-attack-on-titan-2-end-of-world.html

Tips Mengecilkan Perut Buncit

Nihh buat kalian yang ingin mengecilkan perut buncit,ga perlu yang mahal-mahal kok,cukup dengan ketekunan dan niat,insyaallah tujuan yang igin dicapai terwujud. Berikut adalah tips mengecilkan perut buncit, langsung aja kita cawss...

Beberapa Jenis Olahraga Untuk Mengecilkan Perut Buncit

1. Berjalan atau berlari

Dengan membiasakan diri dengan berjalan atau berlari tidak ada ruginya yang terpenting adalah anda bergerak meskipun yang anda gerakkan adalah kaki anda dan bukan perut anda, namun setidaknya anda sudah mau untuk bergerak. Sedikit demi sedikit kalori yang ada didalam tubuh anda akan terbakar. Sehingga bukan lemak pada perut saja yang akan menyusut tetapi bagian tubuh yang lain pun juga akan ikut menyusut dan bisa membuat tubuh anda semakin ramping. Belum lagi olahraga ini adalah jenis olahraga yan sangat mudah untuk dilakukan.

2.  Sit up

Sit up akan membantu anda untuk mengecilkan perut buncit anda, jika anda merasa tidak mempu melakukan sendirian maka anda bisa meminta bantuan orang lain untuk menahan kaki anda selama anda berusaha menarik tubuh kedepan. Sit up akan membuat otot pada perut anda semakin kencang dan mengurangi perut buncit anda sedikit demi sedikit.

3. Back Up

Nah, kalau gerakan back up ini  kebalikan dari gerakan shit up, diamana kita melakukannya sembari tengkurap dan menggerakan bagian atas tubuh ke atas dan kebawah. Anda juga bisa meminta bantuan orang lain untuk menahan kaki anda agar lebih mudah dalam melakukannya.

4.  Vertical Leg Crunch

Olahraga ini hampir mirip dengan Ball Crunch dan juga sit up, tetapi disini anda harus mengangkat tinggi-tinggi kaki anda selama menarik utbuh anda kedepan. Pertama anda harus berbaring dengan tangan dibelakang kepala. Kemudian angkat kaki dan silangkan ke udara. Selanjutnya kepala dan pundak harus tetap menempel di lantai. Selama kaki di udara, Tarik tubuh ke depan dan ulangi beberapa kali semampu anda.

5. Bersepeda

Siapa bilang untuk mengecilkan perut diperlukan olahraga yang berat-berat? Buktinya anda masih bisa mengecilkan perut dengan cara yang lebih menyenangkan. Yap apalagi kalau bukan bersepeda. Mengecilkan perut dengan bersepeda tidak akan terasa sulit karena bersepeda itu memang menyenangkan. Perlu anda ketahui, dengan bersepeda dalam waktu 30 menit saja, anda sudah bisa membakar kurang lebih 300 kalori. So, mulailah biasakan bersepeda dari sekarang!

6. Bycicle Exercise

Salah satu olahraga untuk mengecilkan perut adalah bersepeda, namun bagaimana jika anda tidak punya sepeda? Jangan khawatir karena anda masih bisa melakukan gerakan bycicle exercise. Gerakannya cukup mudah untuk dilakukan yaitu dengan cara membarngkan tubuh anda dengan posisi kedua tangan berada di belakang kepala anda, Kemudian angkat lutut anda ke dada sembari mengangkat kepala dengan pundak masih dalam keadaan menempel dilantai. Kemudian temukan lutut kanan dengan sikut kiri dan begitupun sebaliknya secara bergantian layaknya anda sedang mengayuh sepeda.

7. Ball Crunch

Mungkin andapun sudah tidak asing lagi dengan gerakan olahraga ini. Ball Crunch yaitu olahraga yang dilakukan dengan menggunakan bola besar. Caranya yaitu dengan melakukan gerakan shit up diatas bola besar tersebut.

8. Elliptical Trainner

Elliptical trainner merupakan alat olahraga yang bisa anda temui di tempat-tempat fitnes. Ada yang bilang bahwa olahraga dengan menggunakan alat ini adalah seperti gabungan antara jalan kakai dan naik tangga. Dimana tidak hanya membentuk otot bagian bawah tubuh, tetapi juga bagian atas tubuh kita.

9. Sikap Lilin

Sikap lilin merupakan gerakan olahraga yang dipercaya dapat mengecilkan perut jika dilakukan secara rutin dan teratur. Bagaimana cara melakukan gerakan olah raga ini? Pertama, baringkan tubuh anda di lantai, kemudian angkat kaki anda ke atas, hingga bagin perut anda terangkat. Kemudian tahan dengan kedua tangan, dan tahan beberapa saat. Selanjutnya turunkan bagian perut, terakhir angkat kembali beberapa kali dan seterusnya.



   sumber : http://inkesehatan.blogspot.co.id/2014/03/9-olahraga-mengecilkan-perut.html

Sejarah Pencak Silat PAMUR

Sejarah Pamur

Raden Hassan Habuddin Sastrosubroto lahir pd tanggal 1 April 1920 di Pamekasan, Madura. Raden Hassan Habuddin Sastrosubroto dlm menciptakan pencak silat berkomposisi 30% ilmu murni, 30% praktek, & 40% ilham. Unsur ilham lbh dominan, oleh karna itu, ada beberapa gerakan yg sulit dicarikan rasionalnya, tetapi didlm praktik dan penggunaannya sesuai dg kenyataan.
Raden Hassan Habuddin Sastrosubroto telah belajar silat lebih kurang dr 32 Padepokan dan ke-32 Padepokan tsb dpt digolongkan 7 sampai 9 aliran. Ke-32 Padepokan & ke-7 aliran pencak silat yg berhasil dipelajari, dipahami, dan diamalkan oleh Raden Hassan Habuddin Sastrosubroto merupakan cikal bakal jurus-jurus dalam Pencak Silat Angkatan Muda Rasio (PAMUR).
PAMUR adalah Pencak Silat tangan kosong, tetapi dlm PAMUR jg tetap diajarkan 8 unsur senjata. Ciri khas PAMUR adalah permainan menengah, ciri ini berbeda dg ciri" yg ada pd beberapa pencak silat lainnya, sprti : Minangkabau, Melayu, Fort De Cock, Cimande, Tanah Merah, Mandar, Bang Simin, Cik Agil.
Raden Hassan Habuddin Sastrosubroto mendirikan PAMUR dg ciri khas sbg brikut :
a. Isyarat gerak bersifat universal
b. Istilah" kedaerahan dihilangkan
c. Gerakan tambahan bersifat lokal tidak nampak
d. Kreasi gerakan bersifat elektis in korporativ
e. Gerakan dasar telah baku, akan tetapi terbuka untuk penyempurnaan
f. Sistem dan metode realistis
Gerakan" PAMUR terdiri dr beberapa kelompok besar yaitu : Jurus, Ales, Masukan, Tangkapan, Timbalan, dan Jurus Harimau.
Gerakan" dlm PAMUR sbgian besar merupakan Lambang Huruf Arab atau Ayat" Al Qur'an atau ungkapan" lain seperti Takbir dan kalimat Tauhid.
Lambang PAMUR diciptakan oleh Raden Hassan Habuddin Sastrosubroto pd tahun 1952, lambang tsb berbentuk daun dg unsur" sbg brikut :
A. Dasar Lambang berwarna Hijau
B. Lambang bergambar KERIS, dg penjelasan sbgai brkt,
   -Keris dg posisi menghadap ke atas dan terbuka log-5, menggambarkan Pancasila.
   -Keris berwarna kuning yg brarti Suci.
   -Keris terhunus ke atas, artinya PAMUR siap mempertahankan Hak dan membantu orang lain dlm kebenaran.
   -Keris (bernama Joko Piturun) yaitu Lambang Pusaka Madura.
C. Sebelah kanan terdapat gambar PADI dg uraian sbgai brikut,
   -Berjumlah 17, tgl 17 (Hari Kemerdekaan Indonesia).
   -Padi, Lambang ilmu yg hrs dimiliki sbnyk"nya untuk mencari bekal hidup.
   -Padi yg mempunyai arti semakin Tua dan berisi semakin merunduk (rendah hati, tidak sombong).
   -Butiran Padi artinya tidak dapat di kupas kulitnya sehingga diketahui isinya apa bila tidak tertumbuk.
D. Sebelah kiri terdapat KAPAS dg uraian sbg brikut,
   -Berjumlah 8 melambangkan bulan Agustus (Bulan Kemerdekaan Indonesia)
   -Putih sbg kapas yg berarti suci
   -Ringan sbg kapas yg berarti ilmu sbnyak"nya untuk bekal mati (ringan kapas = suka menolong)
E. PITA
   -Bekal hidup dan bekal mati harus bersama-sama dicari
   -Selalu menjalin dan menjaga tali silaturahmi
PEDOMAN PAMUR
1. Mendidik Manusia Berpancasilais Sejati
2. Mendidik Manusia Agar Memiliki Sikap Kesatria
3. Patuh Dan Taat Pada Catur Sakti
   -Ibu (perantara waktu kita dijadikan oleh Tuhan)
   -Bapak (org yg memberikan nafkah keluarga)
   -Guru (org yg memberi ilmu yg baik)
   -Ratu/Pemerintahan (org yg mematuhi undang-undang dan peraturan pemerintah)